Арт-терапія для дорослих (групові заняття) у місті Івано-Франківськ

Арт-терапія – «лікування мистецтвом» – відносно молодий напрямок в психології, але дуже екологічний (безболісний), безпечний та ефективний в роботі як з дітьми, так і з дорослими.

Його основна відмінність від інших методів – людина може висловити свій емоційний стан не тільки за допомогою спілкування, але й через різні види творчості.

Арт-терапія допомагає зняти стрес, поліпшити настрій, пізнати себе, відновити душевну гармонію.

І що важливо – не потрібно володіти якимись особливими талантами, адже малювати, ліпити, складати казку – як в дитинстві – може кожен! На заняттях з арт-терапії важливий не стільки продукт творчості, який Ви створили, скільки сам процес!

Арт-терапія допоможе Вам:

- Висловлювати свої почуття і емоції. Іноді словами людина не може донести свій душевний стан, оцінити його. Художні образи сприяють цьому.

- Справлятися зі стресовими ситуаціями. Якщо ви відчуваєте внутрішнє напруження, тривогу – візьміть аркуш паперу, олівці або фарби і просто почніть малювати.

- Подолати різного роду страхи і фобії. (Це одна з причин, чому арт-терапія дуже ефективна при роботі з дітьми та вагітними.)
Пізнати себе, виявити свої справжні потреби, мрії та бажання.

- Краще зрозуміти навколишній світ, інших людей.

- Розкрити свої таланти і розвинути свої творчі здібності.

- Підвищити самооцінку, відчути впевненість в собі.

Переваги групової арт-терапії:

1) Можливість самому контролювати ступінь відвертості – і внаслідок цього – вища психологічна захищеність.

2) Подолання почуття соціальної ізоляції, самотності.

3) Розвиток комунікативних навиків.

4) Задоволення потреби в глибокому, якісному спілкуванні.

5) Можливість взаємної емоційної підтримки.

6) Пошук однодумців, людей зі схожими інтересами – до самопізнання та розвитку.

7) Нижча вартість – порівняно з індивідуальною роботою.

Тож запрошую Вас на групові заняття з арт-терапії – для дорослих, в м. Івано-Франківську.

Група збиратиметься двічі на місяць.

Вестиму заняття я, Тихоход Людмила, практикучючий психолог, арт-терапевт, сертифікований консультант в методі позитивної психотерапії, засновник Тренінг-студії «Farba».

На заняттях ми будемо:

- Малювати фарбами та олівцями.
- Ліпити за допомогою глини, тіста, пластиліну.
- Створювати колажі.
- Створювати інсталяції – з фольги, паперу, природних та інших підручних матеріалів.
- Працювати з текстами – притчами, метафорами, казками.
- Складати власну психотерапевтичну казку, в т.ч. казку для наших дітей/рідних.
- Фотографувати, а також працювати з фотографіями із особистого архіву.
- Створювати ляльки.
- Працювати з піском.
- Малювати мандали.
- Працювати з тканинами тощо.

Запрошую Вас в чарівний світ арт-терапії!

Запис в групу за телефонами: 068 423 90 23 та 050 852 97 30 (Людмила)