Майстер клас по асанах на баланс з Регіною Раїнською у місті Івано-Франківськ

Програма семінару 
16:00 - 17:00 практика
17:00 - 18:00 теорія

Запрошуємо на воркшоп по асанах на баланс під керівництвом Регіни Раїнської.
Регіна сертифікований викладач йоги, з великим досвідом практики та викладання і дуже цікавою історією життя.

Дещо про воркшоп:

Кажуть, що ідеальна практика хатха-йоги - це коли ви в потоці, переходите з однієї асани в іншу, не зупиняючись на деталях, слідуючи за диханням від суглоба до суглоба, від органа до органа... водночас охоплюючи всього себе Цілком.
Та, що робити якщо у вашій практиці є асани, які не виходять, через які втрачається ефект потоку?
Їх потрібно пропрацювати окремо, наприклад на майстер класі з Регіною Раїнською по балансах. 

Відомо, що асани на баланс відносяться до серії силових асан.
Тут необхідна жорстка мулабандха і концентрація. 
Під час практики таких асан - наше тіло стає плотнішим, розум зібранішим, енергетичні потоки сильнішими.
На майстер класі будемо практикувати і відпрацьовувати різні асани, які затребують вміння балансувати: бакасана, ека-пада-бакасана, ека-пада-кундиніасана, аштавакрасана і т.д. 
І насамкінець - глибока шавасана і умиротворення. 


Попередня реєстрація за посиланням:https://goo.gl/forms/MBUU0jn7m363UrHo2

Вартість: 120 грн.
Оплата на карту на картку Приватбанку Марти Чорної 
5168 7572 8962 4381

Деталі за номерами
050 040 32 36 
098 958 85 53


Викладач:
Регіна Раїнська - фахівець філософії, інструктор з йоги, художниця, мандрівниця.
Публікує статті, на даний момент готує до видання книгу про метафізику йоги.
Закінчила ДНУ, аспірантуру НМеталАУ, кафедра філософії. Спеціалізувалася по метафізиці Сходу.
Практикує хатха-йогу з 2003 року, медитативні практики з +1998 р Навчалася у Шаповала Ю.Н. (Дніпродзержинськ), Олександра Лебедєва (Дніпропетровськ), Шеллендера Неги (Рішікеш), Свамі Нірмалананди (Рішікеш), Шібінду Лахірі (Варанасаі), Равіндер Джангара (Рішікеш).
З 2009 року викладала теорію і практику йоги в Йога-центрі "Веданта" (Дніпропетровськ). Виступала в пересувному ведичному театрі "Таттва" (падаятра) з шоу-йога-програмою, а також проводила благодійні заняття з йоги в різних містах України.
У 2011 році викладала філософію і релігієзнавство в Дніпропетровському гірничому університеті.
З 2013 по 2015 рік жила у екоцентрі «Юшки», де займалася екологією, пермакультурою, народним господарством, живописом. Проводила семінари з йоги в умовах близьких до природи. З тих пір активно співпрацює з клубом «Прикладної екології» Андрія Бобровицького.
З 2014 по 2015 р Регіна проживала під містом Львів (с.Віннички), активно співпрацювала з Львівським проектом «DimYoga» проводила семінари, виїзні ретріти, вебінари з філософії йоги, мантра-медитації та майстер-класи з арт-терапії.