Семінар "Біомеханіка роботи в асанах" у місті Івано-Франківськ

Семінар "Біомеханіка роботи в асанах" - фото
Дата події: 17 березня 2018
Місце проведення:
Для того, щоб підписатися на події, будь ласка, авторизуйтесь через соціальні мережі
Початок о 10:00 год. Семінар присвячений докладному розбору техніки і травмбезпеки асан, їх коректному виконанню. На семінарі детально розберемо анатомію, біомеханіку та фізіологічний вплив асан, що дозволить нам більш усвідомлено практикувати, знаючи, до якого результату ми прагнемо і які методи на цьому шляху найрозумніше застосувати.План семінару:- Основи анатомії і біомеханіки- Що таке м'язовий баланс і функціональна довжина м'язів- Біохімія в роботі м'язи, які бувають тренувальні режими- На що впливає режим тренування і як правильно його підібрати- Що таке бандхи і як вони працюють- Робота з кінцівками, правильна опора,нахили, прогини, скручування, розкриття тазостегнових, перевернуті асани - основні ключі до травмбезпеки. Викладачі семінару:Валентина Малиновська та Ігор Ткачов Два модуля в день по 3 години, с перервою на чай. У ранкових модулях півторагодинна теорія, решта практика. Далі розбір в якому вправи будуть робитися, але це не тренувальний режим.На заняттях акцент робиться на практиці! Вартість:- до 20.02. - 900 грн (якщо запросити друга - 800 грн для кожного) - з 20.02 - 15.03 - 1100 грн (з другом 1000 грн для кожного) - з 15.03. - 17.03. - 1250 грн (з другом 1150 грн) В день проведення - 1400 грн. Для попередніх записів та уточнення інформації:066-040-0600096 340 0600
Перегляди 132

Відгуків немає.
Ви можете бути першим:

Додати відгук